どうも！生協で働いてたあのアラタ@anoarataです！
みんな普段から
痩せたい 体ひきしめたい ダイエット成功させたい 腹筋割りたい！
と、少なからず思ってると思うんだけど、それを叶える素晴らしい方法があります。
この方法は
・お金かからない
・お金がもらえる
・好きに食べても太らない
という本当に素晴らしいダイエット方法です。ただ良いことばかりじゃない。気を付けないと腰を壊したりする。
さて、早速その方法なんだけど、4秒で読めるプロフィールにも書いてるけど
生活協同組合、通称「生協」で働くこと
コレだけ！
ちな生協辞めた直後のぼくの腰の細さがコチラ
エヴァ初号機みたいに細かった
さて、じゃあなぜ生協で働くと引き締まった体が手に入るのか？紹介していこうと思います！
【ダイエット効果】重い物持って階段を上り降りする
この持ってる食料品、平均で１０キロ位ある。
それに加え
飲料
これだけで２リットル×６本＝１２キロ エグイｗ
こういうのをエレベーターの無い団地の５階まで１日何度も運ぶ 毎日毎日
ちな重すぎて１度で運べない場合は５階まで２往復する
これを３ヶ月も続けてると、
二の腕が引き締まり
腹筋が割れる
気づいたら細マッチョになってる
いくら食べても太らずダイエットできる
序文でいったけど、この働き方をしてると絶対に太らないよ。
ぼくは毎晩夕ご飯のあとお菓子食いまくってたけどみるみる痩せていったよ。
それほど消費カロリーが激しい仕事なんだ。
ちなみにぼくはいつも昼飯を抜いてた。食べる時間は確保できるけど、生協は１日中運動してるような仕事。
１度胃の中に物を入れると身体が落ち着いちゃってリズムが狂っちゃうんだ。ぼくの場合はね。だからタバコ休憩は取ってたけど、昼休みは取ってなかった。
ダイエットには良いけど腰を壊す
１０キロ以上の物を持って階段を何度も何度も上り降りしてると、気を付けないと腰を壊してしまう。
ぼくは最初、若さに任せて何も考えずに腕から荷物を持ち上げてた。これがいけなかった。
数か月もすると腰が悲鳴を上げて、病院でＭＲＩを撮るハメになった。それからは腰にコルセットを巻きながら配送していたよ。
その後に、腰に負担をかけない荷物の持ち方っていうのを先輩に習った。そしたら劇的に腰の負担は少なったよ！
腰を壊さずダイエットする方法
ちなみにぼくはホスト辞めたあと新宿でも生協で働くんだけど、この方法を実践したら病院行かなきゃならない程に腰を痛めずに済んだよ！その方法は
荷物を持ち上げる時、ヒザに力を入れて持ち上げる
です！
力を入れる初動を腕からヒザに変えるだけで、劇的に負担を減らすことができた！
以上が、ぼくの体験から食べても太らずガッツリ細マッチョになる方法です！これから転職を考えてる人とか一度生協で働いてみるのもいいなじゃないかな？ってぼくは思う！
それではまたっ！！
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